Developer mode enabled
Tēta projekts
Atgriešanās 2. sērija
Izvēlne
Delikātā podiņmācība: Ir jāizvēlas īstais laiks

Skrējējs Arnis Vērmels jau gadu desmitiem atkarīgs no endorfīniem un Rīgas maratona

59 gadus vecais jelgavnieks Arnis Vērmels skrien jau trešo gadu desmitu un kā galveno dzinuli skriešanā sauc atkarību no endorfīniem jeb laimes sajūtas, kas skrējējus pārņem pēc kārtējās izkustēšanās.

Arņa diena sākas ļoti agri.

Ceļos īsi pirms pieciem un, kad paliek gaišāks, tad arī puspiecos,” stāsta Arnis, kurš ir skrējis visos Rīgas maratonos.

Tik agri ir jāceļas, lai dotos ikrīta skrējienā pa Jelgavas-Dobeles šoseju. “Līdz septiņiem [rītā skrienu]. Ilgāk es nevaru atļauties. Astoņos ir jābūt darba vietā,” paskaidro pieredzējušais maratonists.

“Ja es no rītiem neskrienu, tad kaut kas nav tā,” piebilst Arnis.

Tas vairāk ir endorfīnu efekta, tā saucamā laimes hormona dēļ. Ir kaut kāds kaifs pēc skrējiena, kas noturas kādu stundu – garīgais pacēlums”, viņš raksturo sajūtas pēc skrējiena.

Viena no viņa atkarības – skriešanas – izpausmēm ir līdzdalība Rīgas maratonā. Šogad tas viņam būs jau 27. “Tas jau ir izveidojies kā pieradums, kā pienākums,” viņš nosmaida par savu regulāro dalību Rīgas maratonā.

Voldemārs Oliņš saka tā:

Tas vairāk ir endorfīnu efekta, tā saucamā laimes hormona dēļ. Ir kaut kāds kaifs pēc skrējiena, kas noturas kādu stundu – garīgais pacēlums”, viņš raksturo sajūtas pēc skrējiena.

Arnis gan šogad neplāno sasniegt labu rezultātu: “Šogad vienkārši noskriet. Necenšos iziet uz īpašu rezultātu.”

Lai arī treniņos Arnis ir vientuļnieks, viņš sacensībās piedalās un iesaka to darīt arī citiem. “Sacensībās ir vieglāk skriet. Vienmēr atradīsi kādu, ar ko skriet kopā un kas skrien tavā tempā. Vienatnē tempu noturēt ir pagrūti,” viņš spriež.

Rīgas maratons notiks 13. un 14. maijā. Maratonisti un pusmaratonisti distancē dosies svētdienas, 14.maija, rītā.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam ultricies tincidunt mi, id pulvinar nunc vestibulum pretium. Nam consequat commodo fringilla. Aenean imperdiet dictum volutpat. Proin feugiat ac nisl sit amet malesuada. Maecenas non felis lectus. Sed mattis orci non ullamcorper bibendum. Praesent at lorem non ante pulvinar auctor. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Aliquam id nisl tortor

Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In risus dolor, consequat nec volutpat nec, interdum id libero. Sed vitae justo odio. Morbi tincidunt lacus et erat hendrerit, at finibus turpis rutrum. Duis ac erat vel lectus semper condimentum. Nulla a aliquam lorem, vitae luctus tortor. Nulla bibendum justo eget libero tincidunt pretium.

Lorem ipsum dolor sit amet

Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In risus dolor, consequat nec volutpat nec, interdum id libero. Sed vitae justo odio. Morbi tincidunt lacus et erat hendrerit, at finibus turpis rutrum. Duis ac erat vel lectus semper condimentum. Nulla a aliquam lorem, vitae luctus tortor. Nulla bibendum justo eget libero tincidunt pretium.

Marta saka tā:

Curabitur porttitor viverra urna a congue. Maecenas blandit viverra justo, vel condimentum felis malesuada ut. Vivamus a dui sed nunc convallis dapibus at in ante. Etiam ultrices nulla dui, id pretium odio ultricies in. Donec eleifend faucibus mauris, mollis lobortis libero tincidunt sit amet. In dictum libero pretium, ornare diam vitae, consectetur nisi. Aenean commodo velit eget felis ullamcorper blandit. Aenean dignissim mollis risus ac varius. Sed purus neque, porttitor vel facilisis nec, consequat et diam. Proin id tortor sit amet nulla iaculis viverra eu non diam. Donec tempor, erat consectetur egestas venenatis, sapien nisi iaculis ante, non ultricies purus est eget neque. Sed nec gravida sapien, in posuere velit.

In risus dolor, consequat nec volutpat nec, interdum id libero. Sed vitae justo odio. Morbi tincidunt lacus et erat hendrerit, at finibus turpis rutrum. Duis ac erat vel lectus semper condimentum. Nulla a aliquam lorem, vitae luctus tortor. Nulla bibendum justo eget libero tincidunt pretium.

Sed sed convallis ante, sit amet tristique neque

Curabitur porttitor viverra urna a congue. Maecenas blandit viverra justo, vel condimentum felis malesuada ut. Vivamus a dui sed nunc convallis dapibus at in ante. Etiam ultrices nulla dui, id pretium odio ultricies in. Donec eleifend faucibus mauris, mollis lobortis libero tincidunt sit amet. In dictum libero pretium, ornare diam vitae, consectetur nisi. Aenean commodo velit eget felis ullamcorper blandit. Aenean dignissim mollis risus ac varius. Sed purus neque, porttitor vel facilisis nec, consequat et diam. Proin id tortor sit amet nulla iaculis viverra eu non diam. Donec tempor, erat consectetur egestas venenatis, sapien nisi iaculis ante, non ultricies purus est eget neque. Sed nec gravida sapien, in posuere velit.

Nunc eu scelerisque dui. Sed id eros neque. Maecenas quis mauris aliquet, tempus ex ac, tempus orci. Vestibulum eget turpis facilisis, consequat odio sit amet, euismod magna. Suspendisse dignissim ante sit amet orci viverra dapibus. Donec pharetra ipsum eget accumsan lobortis. Mauris dapibus consequat tortor, vulputate ultrices ante faucibus id. Nam maximus nisi sit amet enim sagittis, vitae venenatis metus viverra. Sed egestas tellus ut luctus efficitur. Nam auctor, ex in tempus posuere, est purus mollis lectus, vel finibus purus eros id tortor. Phasellus rhoncus malesuada ante, at feugiat lacus tempor quis. Phasellus sed posuere sem. Nulla facilisi. Proin viverra massa quis vulputate blandit. Donec dapibus nisi euismod erat ullamcorper luctus.

Duis ac erat vel lectus semper condimentum

Nunc eu scelerisque dui. Sed id eros neque. Maecenas quis mauris aliquet, tempus ex ac, tempus orci. Vestibulum eget turpis facilisis, consequat odio sit amet, euismod magna. Suspendisse dignissim ante sit amet orci viverra dapibus. Donec pharetra ipsum eget accumsan lobortis. Mauris dapibus consequat tortor, vulputate ultrices ante faucibus id. Nam maximus nisi sit amet enim sagittis, vitae venenatis metus viverra. Sed egestas tellus ut luctus efficitur. Nam auctor, ex in tempus posuere, est purus mollis lectus, vel finibus purus eros id tortor. Phasellus rhoncus malesuada ante, at feugiat lacus tempor quis. Phasellus sed posuere sem. Nulla facilisi. Proin viverra massa quis vulputate blandit. Donec dapibus nisi euismod erat ullamcorper luctus.

Duis ac erat vel lectus semper condimentum

Curabitur porttitor viverra urna a congue. Maecenas blandit viverra justo, vel condimentum felis malesuada ut. Vivamus a dui sed nunc convallis dapibus at in ante. Etiam ultrices nulla dui, id pretium odio ultricies in. Donec eleifend faucibus mauris, mollis lobortis libero tincidunt sit amet. In dictum libero pretium, ornare diam vitae, consectetur nisi. Aenean commodo velit eget felis ullamcorper blandit. Aenean dignissim mollis risus ac varius. Sed purus neque, porttitor vel facilisis nec, consequat et diam. Proin id tortor sit amet nulla iaculis viverra eu non diam. Donec tempor, erat consectetur egestas venenatis, sapien nisi iaculis ante, non ultricies purus est eget neque. Sed nec gravida sapien, in posuere velit.

Pellentesque ac sapien non eros ullamcorper pharetra. Cras ut maximus velit, vitae porttitor ipsum. Donec ac enim dignissim, porta dolor in, pellentesque lorem. Nunc odio lorem, faucibus vitae ullamcorper sed, condimentum mollis ex. Etiam faucibus sem at viverra tristique. Aliquam et augue pharetra, elementum arcu quis, commodo enim. Nullam vitae aliquet odio. Donec non laoreet metus. Sed purus tellus, laoreet ut massa sit amet, fringilla rutrum nulla.

Vestibulum varius mauris sed congue faucibus. In interdum velit vitae suscipit ultrices. Morbi elementum sapien mi, quis lobortis ligula iaculis eu. Donec blandit quam purus, et feugiat justo auctor non. Morbi volutpat ex nisl, a hendrerit mi lacinia finibus. Donec vel felis at nunc tempor accumsan. Nam eu nulla sed quam porta mollis ut luctus mauris. Nullam sit amet cursus eros. Nulla interdum purus sit amet fringilla consequat. Vestibulum ligula mauris, cursus in ornare eu, semper et mi. Aliquam imperdiet convallis dui nec placerat. Sed dapibus volutpat sem, a ornare quam. Cras ornare lorem ligula, a sagittis libero hendrerit vitae. Quisque nulla mauris, pharetra eget turpis nec, rhoncus facilisis nulla. Nam suscipit consequat elit, non vestibulum ipsum euismod sed.

Maecenas porttitor et mauris at gravida. Sed at massa et justo gravida tristique. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Quisque id neque aliquam lectus varius imperdiet et vel libero. Pellentesque vel convallis magna. Vestibulum purus purus, suscipit nec lorem non, laoreet scelerisque lorem. Proin erat metus, vulputate vitae nunc quis, vestibulum ultricies massa. Proin aliquet vestibulum ex, vel volutpat ante iaculis et. Vivamus sagittis lacus facilisis libero dapibus sagittis. Sed facilisis auctor eros, non dictum quam eleifend eget. In ac cursus nunc. Vestibulum volutpat iaculis eros eu scelerisque. Morbi volutpat eleifend ante sit amet gravida. Ut nec tincidunt lectus. Vivamus sit amet urna porttitor, mattis ipsum id, volutpat dui. Etiam mi tellus, commodo a nulla euismod, placerat efficitur metus.